Ideální nápoj pro sportovce – 1.díl
Co a kdy by měl sportovec pít, totiž nejvíc záleží na typu sportovní aktivity, době jejího trvání a samozřejmě také na její intenzitě. Řada profi sportovců sází na obyčejnou vodu, my si teď ale ukážeme, že ne vždy je tahle volba zrovna ideální. Bez vody samozřejmě není život. Lidské tělo je tvořeno z 50 -75 […] Číst více →
Ideální nápoj pro sportovce – 2.díl
Často se setkáváme s klienty, kteří si neví rady s výběrem sportovního nápoje pro sebe nebo své blízké. Rozhodli jsme se pro vás sepsat seznam nejobvyklejších dotazů. Víme, že existuje obrovské množství značek a typů, proto vám poskytneme odpovědi a informace týkající se této problematiky. Proč se sportovní nápoje rozdělují na tři druhy a nestačí jen jeden? […] Číst více →
PITNÝ REŽIM JE DŮLEŽITÝ I V ZIMĚ
To že v zimě není hydratace tak důležitá jako v letním období, je jeden z mýtů, se kterým se můžeme setkat. Řádný pitný režim je žádoucí vždy a bez ohledu na roční období nebo hodnoty naměřené na teploměru. V zimě by tak měl odpovídat tomu v letním období bez jakýchkoliv omezení. Mějte na paměti, že […] Číst více →
COMPETITION DRINK + SALT CAPS mix světové špičky
Odpovídající pitný režim v průběhu sportovního výkonu může být problém i za přijatelných klimatických podmínek. Skutečným problémem výrazně ovlivňujícím sportovní výkon pak může být v období tropických teplot, které ve stínu přesahují 30°C, kdy se teplota okolí zvyšuje odrazem tepla od asfaltových ploch, skla atd. a vaše tělo se navíc zahřívá maximálním sportovním výkonem. Vezměte […] Číst více →
ELECTROLYTES- speciální řešení pitného režimu
Sportujete i v zimních měsících? Nepodceňujte pitný režim! V chladných měsících se sportovní aktivity mnohých z nás přesouvají z venku do vyhřátých sportovních sálů. Správné stravování je často probírané téma, ale zapomínáme na pitný režim a s ním spojené doplňování minerálních látek.Nejde jednoduše doporučit kolik a jak byste během sportu měli pít, ale všeobecně platí, že čím […] Číst více →