Certifikované přírodní materiály nejvyšší kvality
Produkty využívají i olympijští vítězové
Při objednávce nad 500 Kč dárek lahev 0,5l Sponser zdarma, nad 3 000 Kč doprava zdarma (nevztahuje se na akční zboží)

Děti, sport a výživa

Výživa  sportujících dětí, které jsou v růstu  je základem jejich současného a pozdějšího zdraví.

Díky nesprávnému přístupu, přetěžování dítěte při sportu, může dojít k poruchám růstu a jiným zdravotním komplikacím(anémie, PPP, bolesti kloubů a svalů, únavové zlomeniny, infekce,..). Poruchy příjmu potravy jsou z témat o kterých se často nemluví, ale úzce souvisí se správným stravovaním a psychickou pohodou dítěte. Všechny tyto problémy se ale mohou projevit až v dospělosti.

Jakmile dítě trénuje třikrát a vícekrát týdně, je třeba s ním zacházet jako s vrcholovým sportovcem. Proto tento článek věnujeme hlavně rodičům, kteří by se měli zajímat o zdraví svých ratolestí. V poslední době se ale čím dál tím častěji setkáváme s případy, kdy dochází k nepřiměřeným nárokům na dítě. V těch případech je dítě natolik časově vytíženo povinnou školní docházkou, zájmovými kroužky a tréninky, že se na jeho stravování mnohdy zapomíná a zastávky ve fastfoodech jsou oblíbeným a rychlým řešením.

Myslíme si, že trenéři by měli informovat rodiče a snažit se změnit přístup k výživě. Avšak víme, že pro trenéry je velmi těžké uhlídat jak se děti stravují. Někteří rodiče kladou na své dítě vysoké nároky a nutí dítě zúčastnit se všech závodů a tréninků, aniž by je vůbec napadlo, zda svému dítěti zajistili dostatečnou výživu a regeneraci.

Každý jedinec je individuální, ale několik pravidel je jasných a pokud chceme, aby naše dítě bylo zdravé a spokojené, dodržujme základní pravidla. Dostatečný spánek, kvalitní strava, úměrný trénink, regenerace, psychická pohoda.

Sponser nabízí vhodné produkty pro mládež i juniory, kteří se aktivně věnují sportu. Pokud máte dotazy, neváhejte se na nás obrátit. Velmi rádi poradíme a doporučíme vhodné řešení.

Vždy je ale vhodné spolupracovat s lékařem a specialistou ve svém oboru.